Закрыть
Вход
Забыли пароль?
Зарегистрироваться
Войти как пользователь:

Если вы зарегистрированы на одном из этих сайтов, или у вас есть учетная запись OpenID, вы можете войти на Lokomotiv.info, используя имеющийся аккаунт.

Если у вас уже есть профиль на Lokomotiv.info, вы можете “привязать” к нему по одному аккаунту с каждого из представленных сайтов. Выберите сайт и следуйте инструкциям.

Если вы зарегистрированы на других сайтах, авторизуйтесь по протоколу OpenID:

Войти по регистрации на Lokomotiv.info:
Забыли пароль?
Зарегистрироваться
  Блоги  | Гостевая | Люди | Библиотека | Прогнозы | Мозаика | Картинки | Подписка
ФК Локомотив | ХК Локомотив | Футбол | Фото-Видео-Аудио | Юмор | Остальное
 


Последние записи


Теги

Ты знаешь как сделать lokomotiv.info лучше? Расскажи нам!
Ты хочешь сделать lokomotiv.info лучше? Сделай!












 
Рейтинг: +57600 | Автор: arov | Записей: 33065 | Участников: 1277 | Правила | RSS

+1 86
+85
-1 1

Железнодорожники перешли на песок

В предыдущие дни тренировки "Локомотива" проходили по давно заведенному Юрием Семиным распорядку: утреннее занятие - в 10.30 или в 11.00, вечернее - в 17.30 или в 18.00. Вчерашняя первая тренировка, на которой к партнерам присоединился вернувшийся из отпуска форвард Питер Одемвингие, тоже не обещала сюрпризов. Но, поработав три четверти часа на газоне, футболисты, за исключением нигерийца, а также молодежи, оставшихся работать под руководством Владимира Маминова, отправились на соседнюю конюшню.

Там, в загоне, где тренируют по кругу лошадей, состоялось получасовое занятие под руководством тренера по физподготовке Олега Пашинина. Семин и Борис Игнатьев наблюдали за работой, а Заур Хапов взялся выравнивать граблями вздыбленный игроками песок.

- Песочное покрытие - одно из средств развития скоростно-силовых качеств, - объяснил корреспонденту "СЭ" новшество Пашинин. - Занятие носило характер силовой направленности, имело целью укрепление мышц ног. Ведь, чтобы оттолкнуться от песка, требуется больше усилий, чем от травы. Но увлекаться этим нельзя: после таких упражнений уходит больше времени на восстановление.


Нравится







 Источник: http://www.sport-express.ru/art.shtml?180959


 Комментарии: 11    Fantom   Опубликовано 30.06.2009 08:31   Просмотров 2763    В закладки    URL     Печать  





Комментарии

NikitaLoko   30.06.2009 10:22    
о_О в загоне...

Parovozzi   30.06.2009 10:31    
Как-то не профильно ни разу - в конюшне. Надо было в депо отправляться - вагоны толкать!

Висмар   30.06.2009 11:01    
Могли бы и на конеферму написать

Flatcher   30.06.2009 12:04    
а тихоновецкий на порошок

Gretzky   30.06.2009 12:15    
прям фильм Рокки 4 какой-то)) надо снять короткий фильм со сбора под музыку Burning heart.. ))))

Playmayker   30.06.2009 12:36    
а еще наверное координацию и реакцию развивали: попробуй побегать по конюшне и не вляпаться во что-нибудь? Впрочем,конюшня-есть конюшня!

jimmilee   30.06.2009 12:48    
http://www.sports.ru/football/15943390.html
каменты - ад

на чемпионат.ру тоже ничего:)

Tim   30.06.2009 12:58    
надеюсь, от тренировок на песке количество травм не вырастет.

RaF_porovoz   30.06.2009 16:37    
да врядли я думаю от тренировок на песке могут быть травмы..хотя растяжения(ну пофиг, прально се делают!пусть гоняют их!!!а то зажрались все!!

Acool   30.06.2009 17:10    
А кто-то говорил: зачем Пашинина тренером по физике? Вот и ответ,тренеровки стали разнообразние,думаю и ребятам по душе,значит будут лучше тренироваться,значит будем лучше играть. :) короче такой оптимизм внушает этот перерыв. Жду не дождусь игр. :)

 

О проекте | В помощь новичку | Техподдержка | Обратная связь | Баннеры сайта | Реклама на сайте | Каталог ссылок
При использовании материалов ссылка на lokomotiv.info - обязательна