Футбол очень полезен от снятия стресса. Исследователи выяснили, что игра в футбол полезна для снятия стресса и для поддержания себя в хорошей форме. Причём хорош футбол не только для мужчин.

По словам участников проекта, в ходе которого на протяжении трёх лет изучалось влияние на здоровье людей трёх факторов – занятий футболом, бега и отсутствия физической нагрузки – «футбольный» эффект оказывается гораздо полезнее «бегового». И это при том, что в эксперименте участвовали люди без предварительной подготовки в возрасте от 10 до 79 лет. Те же, кто не занимается футболом, чаще обращаются к врачу. Как показывает практика дапоксетин купить в Москве, как и препараты от гипертонии в первую очередь стремятся те, кто не ведёт активный образ жизни.

Особое внимание уделялось изучению уровня социализации футболистов, как профессионалов, так и любителей, в том числе и женщин. При том, что футболисты, равно как и те, кто занимается бегом, тренируются в группах, есть существенные различия в способах из взаимодействия с социумом. Если бегуны больше заняты собственной личностью, то у футболистов превалирует командное мышление, а это положительно сказывается на их жизни в целом. Важен и тот факт, что футболисты куда легче находят общий язык с окружающими.

Эксперты отмечают, что положительный эффект от занятий футболом распространяется только на любительские занятия, тогда как большой футбол наносит несомненный вред здоровью человека. Ведь это не просто большие, это гигантские нагрузки, которые спортсмены должны выдерживать. Некоторые считают, что, когда речь заходит о футболистах, достаточно контролировать кардионагрузки и нагрузки на опорно-двигательный аппарат, поскольку именно эти факторы обеспечивают достижение необходимой для профессионального спортсмена формы. Тем не менее, медики должны следить и за общим состоянием здоровья футболиста. Ведь профессиональное сопровождение соревновательного и тренировочного процессов в большом спорте обеспечивает не только высокую эффективность, но и безопасность при занятиях футболом.