По утверждению специалистов, футбол – прекрасный способ избавиться от стресса. Мужчины, которые играют в футбол, становятся более уравновешенными, чем те, кто регулярно занимается бегом. К таким выводам медики пришли, исходя из результатов исследовательского проекта, целью которого было изучение влияния игры в футбол на организм человека.

В проекте были задействованы 50 исследователей из 7 стран, а руководил проектом профессор Петр Круструп из Департамента физической культуры и спортивных наук Университета Копенгагена. Было установлено, что футбольные тренировки оказывают благоприятное воздействие не только на здоровье взрослых мужчин. Участниками исследования были неподготовленные люди в возрасте от 9 до 77 лет. Оказалось, что оздоровительный эффект от занятий футболом был гораздо выше, чем от беговых тренировок. При этом специалисты советуют постоянно следить за самочувствием, а для этого советуют купить Suunto m1, Polar FT1 или пульсомер любой другой модели.

Интересным оказались и результаты изучения уровня социализации футболистов-любителей, и прежде всего играющих в футбол женщин. Хотя футболисты, как и те, кто занимается бегом, тренируются в группах, были выявлены существенные различия в способах их взаимодействия. Если бегуны заняты больше собой, то у тех, кто занимается футболом, в большей мере развивается командное мышление, а это оказывает положительное влияние на жизнь в целом. Таким образом, футболистам значительно проще находиться общий язык с окружающими.