Сегодняшнее утреннее занятие «Локо» началось с растяжки и упражнений на разные группы мышц. Самое интересное из них – бег с сопротивлением. Футболисты разбились на пары и одели резиновые обручи. Один должен тянуть назад, другой – бежать вперед. Как объяснил тренер по физподготовке Вадим Гречишкин, данное упражнение поможет игрокам набрать нужный тонус мышц ног.

- Упражнение полезно как дублерам, которые закончили сезон, так и тем, кому еще предстоит играть в ближайшее время, - говорит Гречишкин. – После четырех дней таких занятий мышцы забиваются до нужной нормы. Потом игроки будут чувствовать легкость в ногах.

Во второй части занятия футболисты отрабатывали удары по воротам. Красивыми голами после розыгрышей и передач с флангов отметились Александр Самедов и Сергей Гуренко. На завтра у команды намечена одна тренировка. 21 ноября (в среду) запланирован товарищеский матч с «Сочи-04», а в четверг тренеры дадут ребятам выходной. Всю дальнейшую информацию сбора вы можете найти на официальном сайте.

Фотографии со сбора доступны в разделе МЕДИА-ФОТОГРАФИИ официального сайта клуба.

Источник: пресс-служба ФК «Локомотив», Александр КАРЯГИН и Мария УСТИЛИМОВА // 19.11.2007 15:23