Закрыть
Вход
Забыли пароль?
Зарегистрироваться
Войти как пользователь:

Если вы зарегистрированы на одном из этих сайтов, или у вас есть учетная запись OpenID, вы можете войти на Lokomotiv.info, используя имеющийся аккаунт.

Если у вас уже есть профиль на Lokomotiv.info, вы можете “привязать” к нему по одному аккаунту с каждого из представленных сайтов. Выберите сайт и следуйте инструкциям.

Если вы зарегистрированы на других сайтах, авторизуйтесь по протоколу OpenID:

Войти по регистрации на Lokomotiv.info:
Забыли пароль?
Зарегистрироваться
  Блоги  | Гостевая | Люди | Библиотека | Прогнозы | Мозаика | Картинки | Подписка
ФК Локомотив | ХК Локомотив | Футбол | Фото-Видео-Аудио | Юмор | Остальное
 


Последние записи


Теги

Ты знаешь как сделать lokomotiv.info лучше? Расскажи нам!
Ты хочешь сделать lokomotiv.info лучше? Сделай!












 
Рейтинг: +57618 | Автор: arov | Записей: 33110 | Участников: 1277 | Правила | RSS

+1 87
+85
-1 2

Безуглов рассказал, как долгие перелёты сказались на здоровье Фарфана

Врач Эдуард Безуглов сообщил, что полузащитник команды и сборной Перу Джефферсон Фарфан хорошо перенёс длительные перелёты в связи с матчами «железнодорожников» и национальной команды.

Фарфан принял участие и в домашней, и в гостевой стыковых встречах с командой Новой Зеландии за право участвовать на ЧМ-2018. Футболист помог своей команде оформить путёвку на мундиаль, забив один из решающих мячей, а после этого прибыл в расположение клуба и помог «Локомотиву» обыграть в Москве «Копенгаген» (2:1), забив два гола. Джефферсон был признан лучшим игроком недели в Лиге Европы.

«Любой перелёт более двух часов можно по воздействию на организм приравнять к тренировке. Если же полёт длится более шести-семи часов и пересекаются три-четыре часовых пояса, то нагрузка на организм просто колоссальная! При этом нельзя забывать, что он не просто путешествовал, а принимал участие в важнейших матчах, отбирающих много сил.

Полностью нивелировать воздействие на организм нельзя — усталость всё равно будет, но можно снизить негативный эффект таких переплётов за счёт правильно расписанного режима сна (в том числе в самолёте): спать надо вовремя и достаточно долго и глубоко. Здесь на помощь могут прийти и снотворные растительного происхождения, и даже определённые блюда. Кроме того важно полноценно и максимально быстро восстанавливаться после нагрузок, грамотно дозировать нагрузки с учётом показателей крови и пульса. Также значимо снижают ощущение усталости хорошее настроение и мотивация. Все эти параметры у Фарфана на самом высоком уровне, и поэтому он не только хорошо перенёс эти перелеты, но и замечательно играет», — сказал Безуглов корреспонденту «Чемпионата».


Нравится







 Источник: https://www.championat.com/football/news-2962729-vrach-lokomotiva-rasskazal-kak-dolgie-pereljoty-skazalis-na-zdorove-farfana.html


 Комментарии: 18    Tmb68rus   Опубликовано 24.11.2017 19:38   Просмотров 3972    В закладки    URL     Печать  





Комментарии

Денис Федкевич   24.11.2017 20:40    
Джефф КРАСАВА!!! После Обиоры он мой любимый иностранец! ))))

nedjes   24.11.2017 21:13    
А я так и не простил Обиоре промах по пустым воротам в ЛЧ дома. Именно этого гола нам так не хватило, чтобы несмотря на дурацкое судейство, пеналь и удаление Лоськова пройти. В тот год все складывалось суперидеально, и у нас были все шансы бороться. На месте порту моуриньи могли быть МЫ!

nedjes   24.11.2017 21:15    
Ну а иностранцы - Лекхето и Лима!

Денис Федкевич   24.11.2017 21:39    
У нас много было классных легионеров,но в нападении мой любимый был Обиора! А Лима СУПЕР опорник!!! Коба по бровке... дааа жаль что рано ушёл... А Малхаз, пока ему Оличь прямой ногой в колено не въехал.. бррр,вспомню тот момент аж мурашки,он же после той травмы так и не заиграл на прежнем уровне! А Олича даже жёлтую не выписали... Правда мы тогда всё равно 2:1 победили! )))

Афророссиянин   24.11.2017 22:55    
Какой коба? За нас Сталин бегал по флангу?
У Лекхето было прозвище Бобо.

Денис Федкевич   24.11.2017 23:04    
Овчинников кричал -Коба с зади!!! Может ошибаюсь?

Денис Федкевич   24.11.2017 21:33    
Я тоже ото частенько вспоминаю... отдай на право и всё ... гол.. нет сам пробил и промазал... Но и Овчинников... куда выходил? Стой в рамке и ... 2:0 и Монако отдыхает!

4Runner   25.11.2017 01:45    
Джеймс! Нерв, мать его, седалищный)

VicenteSantos   24.11.2017 21:02    
Поподробней бы про снотворные и блюда)

BAPAH874   24.11.2017 23:12    
Фарфан молодец, учитывая насколько плох он был в прошлом году

makson2015   25.11.2017 02:19    
согласен)

Stanislav07   25.11.2017 00:44    
Скоро у нашего космонавта очередной полёт. На планету "Хабара".

4Runner   25.11.2017 01:49    
В длинных перелетах хорошо идет коньячок и томатный сок на запив.)
Тяжело лететь на восток, теряя в часовых поясах, только вечером вылетел, уже утро...
Не представляю, каково играть футболистам.

SMA   25.11.2017 08:08    
В Бразилии и США, в довольно таки крупных, по площади странах, чемпионат разделен на штаты и конференции. Хотя они даже близко не сопоставимы с Россией матушкой, по площади и таком разрыве в часовом поясе.

Чорлука Рыжий   25.11.2017 09:56    
А вот теперь скажите ка где всеми хвалимый Самедов ? Все вокруг кричали Самедов самедов Игрок сборной!! зачем отдаете ?зачем Фарфан без мотивации!!!Что теперь скажите делетанты?

Loko_94_   25.11.2017 13:33    
Да в принципе большинство решений ТШ и руководства клуба по кадрам на сегодняшний день оказываются верными - Где например Шишкин, Янбаев? Все кто уходит звезд с неба не хватает, да и некоторые из "не пришедших" тоже, вроде Караваева.

Евгений Сомов   25.11.2017 15:24    
Ты рыжий что ли!?))) Кто тут кричал? Ну Денни может) Но он всегда кричит) А так все были только рады его отдать да ещё и за бабло)))

veter852   25.11.2017 15:00    
Фарфан профи с большой буквы. Все больше и больше уважения к нему как к футьолисту так и к человеку(авария на трассе москва-тула)

 

О проекте | В помощь новичку | Техподдержка | Обратная связь | Баннеры сайта | Реклама на сайте | Каталог ссылок
При использовании материалов ссылка на lokomotiv.info - обязательна