В первой части своего блога я начал с рассказа о работе одной из самых продуктивных детских футбольных школ Норвегии, принадлежащей клубу "Люн". Сегодня вторая часть, посвященная организации обучения в школе "Люна" юных футболистов.
Тренируются молодые норвежцы много, до девяти раз в неделю. Три раза — по две тренировки в день. Чтобы учебно-тренировочный процесс не мешал учебе — обучение проходит так, что нет трех летних месяцев каникул. Учеба заканчивается в конце июня, а начинается в середине августа. За счет этого — сокращено количество уроков на каждый день. Кроме того имеются определенные сроки, когда ребята больше учатся. А есть и наоборот — когда больше тренируются. И смена этих циклов происходит четыре раза в год.
Столько же раз проводится комплексное тестирование, продолжающееся два дня. Для этого в первый день арендуется беговая дорожка Олимпийского Центра Подготовки (типа нашего ЛСПА). Там сдаются тесты на скорость, а в расположенном так же тренажерном зале проводятся тесты на силу. Например, жим штанги лежа ногами. Или прыжок со штангой на плечах вверх. Затем идут скоростные отрезки — это 20 и 40 метров, а также челночный бег.
На второй день команда едет в манеж с искусственным покрытием (который также арендуется) и проводит там тест Йо-Йо. Он представляет из себя бег на 20 метров вперед и обратно, укладываясь в определенный промежуток времени. Постепенно временной отрезок сокращается. Паузы между рывками минимальные. А временной отрезок фиксирует сигнал с компьютера. Вот тут и видно: во-первых, физические кондиции игрока, а во-вторых — его морально-волевые качества.
Еще одно отличие обучения — это проекты. Например, скорость. Это значит, что вся работа на тренировках в конкретный месяц будет проходить над улучшением данного качества. Потом берется другой элемент техники, тактики или физики.
Юношеский чемпионат начинается в конце марта, завершается в октябре. В июле и в декабре предусмотрены по две недели отдыха, а в октябре после окончания чемпионата отдыхают 10 дней. В марте и ноябре проходят двухнедельные сборы в Испании или в Турции. Турниров немного, и в основном все в Норвегии. Всего за сезон старшие юноши проводят до 60 матчей, младшие — до 70.
В заключение хотел бы сказать, что на тренировках ребята ведут себя очень раскрепощенно, но в тоже время все задания выполняют с максимальной отдачей. А тренеры прививают ответственность за свои действия — никто тебя не будет гонять, если ты сам этого не захочешь.